Esercizi per brucia grassi e dimagrire le gambe e la pancia, allenamento aerobico completo ad alta intensità da fare a casa a corpo libero per perdere peso e modellare il corpo. Workout completamente in italiano con musica. ● Calorie Bruciate: 115 - 192. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4/5 volte a settimana. ● T-Shirt del giorno: http://www.benessere360.com/magliette/B0735C3QJX.html ● Scopri le Nostre App Android: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 ● Le Nostre App iOS : https://itunes.apple.com/it/developer/ego360/id885852698 ❤ Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/c/benessere360?sub_confirmation=1 ❤ Seguici su Facebook: https://www.facebook.com/benessere360 Consulta il medico prima di fare questi esercizi. Benessere360 - Lumowell - W354